El deporte en el agua, ¿es mejor?

A día de hoy muchos deportes ya se pueden practicar dentro del agua. Dicen que se pueden obtener aún más beneficios.

Los ejercicios se realizan en el agua y los acompañan una serie de implementos que ayudan a que los movimientos sean mucho más efectivos. Además, permite la relajación del cuerpo lo que disminuye el dolor.

En este número de MASS Bienestar descubrirás dos nuevos deportes que también podrás disfrutar dentro del agua: aquapunching e hidrogimnasia.

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