El spinning, el mejor ejercicio para adelgazar

El spinning es un ejercicio aeróbico que se realiza en diferentes fases de un circuito. Dicen que es de los mejores ejercicios para quitarnos esos kilitos de más y tonificar nuestro cuerpo.

Pero es importante tener en cuenta cuáles son los beneficios y cuáles los factores de riesgo. Todo ello te lo contamos en el próximo número de MASS Bienestar.

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