Frutos rojos, intensa inyección de vitaminas

Fresas, frambuesas y cerezas poseen un bajo valor calórico y abundante agua, lo que los hace más apetecibles a la hora de cuidar el cuerpo de cara al verano. Contienen, además, altas dosis de vitamina C y mucha fibra para regular el tránsito intestinal. Su elevada concentración de antioxidantes protegen al organismo contra los radicales libres. En este número de Mass Bienestar te damos razones suficientes para que las incluyas en tu menú.

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