Nuevo ejercicio para adelgazar: Bodyattack

Si buscas adelgazar, tonificar tu cuerpo y mejorar tu forma física de manera divertida y dinámica, no dejes de ir a esta clase fitness. Bodyattack es un programa de entrenamiento cardiovascular para mejorar la fuerza y la resistencia, inspirado en diferentes deportes.

Es una clase de Interval Training muy energética, en la que se combinan movimientos aeróbicos atléticos con ejercicios de fuerza y estabilización. Tanto si eres un deportista de élite o sólo practicas deporte los fines de semana y quieres una clase intensa y efectiva, Bodyattack es tu mejor elección.

Beneficios de Bodyattack

  • Quema muchas calorías, por lo que es ideal para perder peso.
  • Tonifica y moldea tu cuerpo entero.
  • Aumenta tu acondicionamiento general y la resistencia para deportes de mucha energía.
  • Mejora tu coordinación y agilidad.
  • Desarrolla fuerza a través del trabajo de acondicionamiento del core.
  • Mejora la salud de tus huesos y su densidad.
  • Aumenta tu capacidad pulmonar y cardíaca a partir de un ejercicio cardiovascular completo.

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